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자존감을 높일 수 있는 5가지 방법 자신에 대한 평가가 낮다고 느낄 때, 우리는 자존감이 부족하다고 이야기합니다. 자존감은 개인의 삶에 큰 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나인데요, 자존감을 높이기 위해서는 특별한 심리적 전략들이 필요합니다. 오늘은 자존감을 높일 수 있는 몇 가지 심리학적 방법을 알아보도록 하겠습니다.1. 자기 자신을 인정하기첫 번째로 중요한 것은 바로 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 것입니다. 스스로가 갖고 있는 단점을 마냥 부정하기보다는 이를 인정하고 받아들이는 것이 출발점이 됩니다. 사람은 누구나 완벽하지 않으며, 단점이 있어도 괜찮다는 마음가짐이 필요해요. "내가 조금 느릴 수 있지만, 나는 꾸준히 해낼 수 있어"라고 스스로에게 긍정적인 메시지를 자주 전해 보세요.2. 긍정적인 자기 대화 연습하기자기 대화는 우.. 2024. 11. 8.
<속보> 북한 동해상으로 미사일 발사: 최근 상황과 국제사회의 반응 북한은 오늘 또다시 미상의 탄도미사일을 발사했습니다. 이번 발사는 한반도와 주변 지역의 안보를 위협하며 국제사회의 긴장을 고조시키고 있습니다. 이번 글에서는 북한의 최근 미사일 발사 배경과 그에 대한 국제사회의 반응을 종합적으로 살펴보겠습니다.1. 북한의 탄도미사일 발사 배경북한은 지속적으로 다양한 미사일 실험을 지속해 왔습니다. 이번 발사 역시 그 일환으로, 북한이 자국의 국방력을 강화하고 있다는 신호로 풀이됩니다. 북한의 이러한 행동은 자신들만의 독립적 군사력을 과시하고, 주변 국가에 경고의 메시지를 전달하려는 의도로 해석될 수 있습니다.2. 국제사회의 반응북한의 탄도미사일 발사는 국제사회에서 즉각적인 반발을 불러일으키고 있습니다. 특히 미국, 한국, 일본을 비롯한 인근 국가들은 안보 문제를 강조하며.. 2024. 10. 31.
2024 US Presidential Election: Who Will Win the Close Race That Even Swayed Bitcoin? As the 2024 US Presidential Election scheduled for November 5th approaches, a fierce battle is underway between Vice President Kamala Harris and former President Donald Trump. National opinion polls show Harris slightly ahead, but the situation is close within the margin of error. This presidential election is expected to have a major impact not only on the competition between candidates, but al.. 2024. 10. 28.
Why the MacBook Pro is Better than the Air Are you wondering which one to buy between MacBook Pro and MacBook Air? MacBook Pro is an excellent choice for professionals and creators with its outstanding performance and advanced features. Compared to MacBook Air, it has an advantage in various aspects such as performance, display, and expandability, and is especially advantageous for users who need high-spec tasks such as photo and video e.. 2024. 10. 26.
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